Sahabat Sehat, Anak-anak kita sudah wajib berpuasa Ramadhan saat usianya aqil balig. Tapi kebiasaan berpuasa sudah bisa kita latihkan sejak usia 5-6 tahun loh.
Ikuti tips berikut ini agar kegiatan berlatih puasa anak-anak kita lebih menyenangkan dan bermakna.
1. Puasa bertahap
Ajak anak berpuasa menahan makan dan minum secara bertahap, misal dalam hitungan beberapa jam saja atau sampai tengah hari. Bila kuat selanjutnya bisa ditambah.
2. Terus beri semangat
Beri semangat terus saat anak mulai mengeluh, dan alihkan perhatiannya pada kegiatan positif yang menyenangkan atau bermain.
3. Jadikan setiap kegiatan ibadah menyenangkan
Ajak anak tarawih bersama, mengaji bersama atau memilih menu buka puasa yang dia suka, berbuka bersama teman-temannya dll.
4. Beri pemahaman tentang puasa
Tanamkan pemahaman tentang puasa, kelebihan dan pahalanya. Sampaikan dalam bentuk cerita agar anak lebih tertarik dan mudah memahaminya.
5. Jadilah teladan
Beri contoh yang baik dengan tidak mengeluh dan bermalas-malasan ketika puasa dan jalani ibadah puasa dengan penuh semangat.
Setiap anak mempunyai kemampuan yang beda-beda, pahami mereka. Jangan mengejek saat anak tidak kuat puasa dan dan harus berbuka, tetap apresiasi usahanya dan beri semangat.
Semoga anak-anak kita tumbuh menjadi anak yang Sehat, Soleh dan menjadi dambaan keluarga.
#puasa #puasaramadhan #ramadhan #ramadhan
#melatihanak #melatihpuasa #melatihanakpuasa #belajarpuasa #herbalindoutama
#syifakids
#maduherbalanak
Komentar
Posting Komentar